ルウのおうち
2016年8月3日水曜日
夏休み中のお昼ごはん。
きのうは仕事がお休みの日。
すこしでも時間があれば、
子どもたちのお昼ご飯やお弁当のおかずをたくさん作り置き。
栄養バランスを考慮してくれていた給食のメニューに近づけるよう、高タンパク、さらに野菜を多くし塩分は控えめに。
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