セミの抜け殻。

大阪城へ遊びに行った帰り、おおきな木の幹や枝にたくさんのセミの抜け殻を発見。

葉っぱのグリーンとのグラデーションが絵になっていた。

残暑はまだまだ続く・・・。

クロスカントリー。

きのう、仕事から帰宅すると『信太山クロスカントリー』の案内が娘さんの分と合わせて２通届いていた。

毎年５kmの部に出場しているが、今回は思い切って20kmの部に挑戦してみようと決意。

クロスカントリーは普通のマラソンとは違う苦しさがあるもののその分、ゴールしたときの達成感は大きい。

読書時間。

子どもたちが最近読み終えた本。

部活や勉強に忙しくてもかならず読書時間は確保するように。

たとえ15分ほどでも、その時間は将来、何倍にもなって自分たちに役立つものになると確信しているから。

プールへ。

仕事が休みだったきのうは、娘さんと一緒に隣の市のプールへ。

朝一で行ったにも関わらず、すでにプール内はたくさんの親子連れで賑わう。

セミの声が降り注ぐ公園。

残暑が厳しい中、ゆったりとした夏を満喫・・・。

膳や。

エキスポシティに行った帰りに寄った、蒸し野菜のお店「膳や』。

一品一品、すこしずつ小鉢に盛り付けられていた。

色とりどりでヘルシーな料理は、食べた後の満足度がぜんぜんちがう。

ナイトプール。

夏休みも大詰めの息子さん。

午前はサッカーの部活へ行き、午後からは母校の中学校で中学時代の仲間とサッカーを。

さらに夕方から夜にかけて大阪城のナイトプールへ。

・・・まだまだ彼は夏休みモード全開らしい。

大阪城へ。

久々に大阪城へ。

今まで各地のお城を見学してきたが、

やはり大阪城は大きいと改めて実感。

お城の頂上から眺める景色。

金のシャチホコがまた豪華。

多くの海外からの観光客が来ていてなかなか楽しかった。