脳を活性化。

今年も、小学校で毎年行われる『学校保健委員会』に出席。


『学校保健委員会』とは、

学校、家庭、地域社会、さらに専門家の連携を

図るための中核的な組織。


特に現代の子どもたちの

体力低下問題をテーマに、

それに対する学校の取り組みを

スライドなどを使って発表。


第２部は、

体育科学博士である柳沢弘樹先生による、

『脳を活性化させるどこでもできる運動』を紹介。

椅子をすべて撤去し、

運動ができるスペースに。

友人であるＡさん親子。


右へ左へ、前、うしろとジャンプ。


すこし変わったステップに、

戸惑いながらも楽しんで

すこし汗ばむほどの運動。

友人Ｈさんと娘さん。


もはや二人とも真剣に柳沢先生の

運動プログラムをこなしていた。


「たのしい～！」


と二人。


家でもかんたんにできそうな、

脳を活性化する運動。


あたらしいことに

取り組めたことだけでも

なんとなく頭の中が活性化した気分に。


おまけ。

今回、参加者全員に配布された、

業務用の消毒液。


・・・大きい。


家に帰ってさっそく手にプシュッ。