健康診断結果。

出勤前に健康診断結果をもらいに行くため病院へ。

血液検査やガン検査などは問題無し。

後々大病に繋がる原因とされる中性脂肪や悪玉コレステロールの数値もかなり低く、病院の先生も驚いていた。

炭水化物など糖質の過剰摂取や運動不足で中性脂肪が増えて、ポッコリお腹の原因になるのだそう。

今回の結果は今後も引き続き、食事管理や運動習慣を継続する励みになった。

あと、大人になってからの運動がどれだけ大切なのかを知ることができたことが何よりもの収穫。