半年に一度の。

半年に１回の歯科検診＆クリーニングへ。

歯石や歯に付着している色素などを綺麗にしてもらったり、歯磨きの仕方について教わったり。

今回、初めて

『歯石なし。綺麗に磨けてます。』

の言葉をコメント欄に書いてもらい、子どものように喜ぶ。笑

毎食後にデンタルフロスや歯間ブラシに時間をかけている甲斐があった。

おまけ。

歯周病対策として就寝前に歯茎ジェルで磨く習慣を加えた。

ミントの香りでリラックス効果も。