クロスカントリー20km。

信太山クロスカントリーに向けて、毎朝ジョギングに励む。

今回は舗装されていない山道を走るので、なるべく坂道をダッシュで走る練習を行っている。

娘さんに先に走ってもらうと引っ張られているような感覚になるので、自然とスピードが上がる。

大会までついに１ヶ月を切った。