代謝機能について。

お仕事先のお店のお客さまである、あるご婦人に体の代謝機能のことについて教えもらった。

年齢を重ねてくると、どうしても筋肉が落ちるので、何もしなくても勝手に体重も落ちてくるそうだ。

だが、その代わりに上半身、主にお腹周りや二の腕、背中などに脂肪がついてくるそう。

実際、その女性も体重は以前より減ってきているのに対し、腹囲は10cm以上も増え、見た目がかなりふくよかになったのだとか。

年を取ると体重の増減はあまり当てにならないということ。

それよりも見た目にこだわり、上半身の脂肪増加に気をつけたほうが良いという、ありがたいお話を聞かせてもらった。

『体型』はその人の『名刺代わり』であり、その人がどんな生活を送っているのか、自己管理できる人間かどうかを表すひとつの指標になるのだそう。

お店ではお洋服のコーディネートのアドバイスをさせていただいているが、代わりに生きて行く上でのたいせつな事柄のアドバイスをいろんなお客さまさまからいただいている。

おまけ。

子どもたちが読んでいる、『夢をかなえるゾウ』。

こちらも人間にとって成長するヒントがたくさん詰まっている。

「どうやって育てたらお宅の子どもさんのようになるのか？」

という質問を授業参観などで、お話ししたこともない親御さんたちから聞かれることがよくある。

答えは

「ただ、空いた時間にいろんな本を読んでいるだけ。」

さまざまな本からいろんな知識を吸収できる時期というものがある。

特に子ども時代は吸収率がとても大きい。

その貴重な時期をテレビやゲームだけに使ってしまうのはもったいないと思う。

娘さんは1巻をゆうべ読破し、次は２巻に移るそう。