庭先のツクシ。

お仕事がお休みだった昨日、時間を見つけてジムへ汗を流しに。

新年度に入り、ジムのスタッフの方たちもガラリと変わる。

コアトレーニング講座では肩甲骨や骨盤の辺りを今のうちに、しっかり鍛えておくことのたいせつさを説明してくれた。

きょうはお仕事とPTA本部役員会議。

たっぷり体を動かして頭の中がすっきりしたので、心置き無くそれらに打ち込むことができる。

おまけ。

今年も庭に顔を出していたツクシ。

思わず笑みがこぼれてしまった。