周囲の変化。

このブログをのぞいてくれている友人たちから、

むかしやっていたスポーツを再開するようになった、

子どもたちに絵本の読み聞かせをすること、お料理の手伝いをしてくれるようになったことなど、直接つたえてくれたり、手紙やメールで報告してくれたり。

そして、実家の母も私たちに感化され、

朝の音読や自宅での階段の往復で体力づくりをはじめたそう。

さらに妹夫婦はお仕事で多忙な中、時間をすこしでも見つけてはジム通いや体育館を貸し切りバスケットやバレーボールをはじめたのだとか。

おかげでお仕事にも前向きに取り組めるようになった上、妹の体脂肪率も減ったそう。（笑）

・・・ブログを続けてきてよかったと改めて思う。

おまけ。

フルマラソン講習会でいただいた、ミズノのシューズ入れとタイムをはかるアームバンド。

フルに活用させてもらおう。