大会まつり。

本日、娘さんは他校との陸上部の合同練習。

明日は岸和田クロスカントリー大会へ出場。

息子さんは高校のサッカー大会。

ダンナさんはキンボールクリスマスカップ。

週末は大会目白押し。

おまけ。

ぐんと気温が下がったため、庭先のレースラベンダーが満開に。

毎年３月ごろに咲くマーガレットも少しだけ咲き出した。

早朝ジョギングは寒さとの闘いだが、走り終えるとやはり汗ばんでいる。

寒い中で運動するほうが、体を温めようと熱量を必要とするため、いつもより脂肪をつかうのだとか。

さらに代謝を上げて1日のカロリー消費をアップできることが嬉しい。