今年も５km。

クロスカントリー大会まであと1ヶ月を切った。

ジムでもなるべく速く走れるよう、スピードをいつもよりアップして練習を。

今年も５kmのコースを走るが、10kmにすれば良かったと今さら後悔。

『変化』は恐いが、自分を成長させるためには一番手っ取り早い。笑

おまけ。

早朝ジョギングもそろそろ寒さとの戦いの季節。

家族分の防寒具を玄関にたくさん用意しておくのが朝の日課。