熱中症対策。

先週はおしごとで平日にジムへ行くことができなかったため、

いつもとちがって土曜日にいくことに。


毎回ジムでお会いする方々と

いろいろお話していると、

常にカバンの中に塩やブドウ糖を携帯されているらしい。


熱中症対策のためのおはなしをたくさん聞かせてもらい、

とても参考になった。


おまけ。


娘さんのバースデーケーキは

今年はキャラケーキにしたいとのご要望。


息子さんの友だちの親御さんが営むケーキやさんで

注文させてもらうことに。