美しい女性。

ある日の午後、

勤め先のお洋服やさんで

頭の先から足の先まで

たいへん美しい女性が来店された。


その方の肌のきめ細かさ、髪の艶、

スタイルや姿勢の良さ、ファッションセンスのすばらしさに

思わず見入ってしまった。


はっきり言ってこの辺では見かけないほどの気品を放っていた。


そしてその女性に

「美容のためになにか特別なことをされているのですか？」

と聞いてみる。


化粧水などはふつうのドラッグストアの７００円ほどのものを

使用されているのだが、

食事は野菜、大豆製品、お魚などの

和食中心でお肉はほとんど召しあがらないのだそう。


あとスクワットを毎日５０回欠かさずやってられるのだとか。


いろいろな美容のアドバイスを受けて驚くとともに、

その方が７２歳だという年齢にも驚きを隠せなかった。


「若いころはなにを食べてもだいじょうぶだと思うんだけど、

年を重ねるとかならず体に出てきますよ。

あなた、いまがチャンスよ。しっかり運動しておきなさい。」


何度も繰り返しおっしゃっていたこの言葉は

いまでも心に残っている。


おまけ。


夏休み中はバレーボール教室はお休みだが

自主練があると聞き、さっそく練習に参加準備を。


目いっぱい動けるうちに動いておこう。