美しい人は・・・。

自分の体型というものは、『どれだけ食べたか』や『どれだけ運動したか』

というよりも、結局は生活習慣の自己管理が決めるのだということ。

作者の一言一句がとても強烈で、自分への戒めになる本を購入。

特に面白いと思ったセリフが

『お金と時間をかけて太ったのだから、楽して痩せられるわけがない』。

・・・納得。