箱根駅伝３冠。

箱根駅伝３連覇を制した青山学院大学のトレーニング本とDVDをつかって、毎晩メニューを娘さんと共にこなす。

脚が重くならないためのストレッチやバランスボールをつかったものなど、見たことのないトレーニング法が盛りだくさん。

ヨガマットの上で二人ならんで汗をかく。