ストレッチ。

昨年はいろいろな壁にぶち当たる年だった。

しかしひとつひとつの問題を『解決』ではなく、上手く『対処』することによって、さらに自分に自信をつけることができた。

『心地よい状態』の中に身を置いている間は自分自身の成長は望めない。

すこしずつ、心と体をストレッチをしていくつもりで毎日を過ごしたい。

おまけ。

駅伝大会の練習時、先生方からお風呂上がりにするストレッチ法を伝授してもらった娘さん。

毎晩、「いたい〜‼︎」と叫びながらもなんとか続けている。