実家にある体脂肪などが測れる体重計をつかって、
みんなで測定大会をする。(笑)
父母も最近、
運動や食事にすこしずつだが
健康を考えて気をつけだしているのだそう。
私も体脂肪率や内臓脂肪レベルを
測らせてもらったが、
とりあえず希望していた数値だったので
いまの健康状態をキープするための励みになった。
おまけ。
ジョギング前や食後に飲んでいる黒酢。
発汗作用もあり、
代謝もよくなるのでここ最近ずっと飲み続けている。
娘さんも豆乳で割って飲んでいたりも。
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2013年6月14日金曜日
2013年6月13日木曜日
プレジデント。
図書館でよく借りる雑誌、『プレジデント』。
今回は社会人としてのマナーについて
特集されていた。
息子さんも読んでいたが、
読みながらおもしろいところがたくさんあったらしく、
その箇所をいちいち私に報告してきていた。
特に彼のツボにはまったのが、
『許せない食事の仕方ランキング』。
1位が『くちゃくちゃ音を立てて食べる』(こういう人を『くちゃらー』というらしい。)
2位が『箸で人を指す』。
・・・それぞれ社会人としての品格が最も表れる、
『超下流』として位置づけられていた。
ほかにも
『食事中に携帯電話を頻繁にチェックする』、
『口に物を入れたまましゃべる』、
『犬食い(食器を置いたまま前かがみになる)をする』
・・・などなど。
2013年6月12日水曜日
じゃがいも掘りとアオムシさがし。
梅狩りのあと、
キタアカリのじゃがいもが
たくさんできているということなので、
じゃがいも掘りもいっしょにさせてもらった。
「うわー!!」
じゃがいもたちがたくさん顔を出した瞬間、
思わず歓声をあげた姪っ子Kちゃん。
キャベツも何個かできていて、
みんなでキャベツを採りながら
モンシロチョウのアオムシさがしをはじめる。
3匹ほど発見。
持って帰って育てようとキャベツの葉といっしょに
入れ物のいれておく。
そのうち一匹はかなしきかな、
風に飛ばされてどこへやら・・・。
2013年6月11日火曜日
2013年6月10日月曜日
小学校の運動会。
娘さんの通う小学校の運動会が開催された。
4年生による団体演技、『よさこいソーラン』。
とても難しい振り付けに
子どもたちはかなり悪戦苦闘していたそうだが、
指導する先生方もそれ以上に苦労したと思う。
その成果があってか、
本番はすばらしい出来映え。
ソーラン節の迫力は年々増すばかり。
徒競走や障害走では
娘さんをはじめ近所に住むFちゃんやKくんが、
次々とめでたく1着のテープを切った。
毎日『ご近所リレー』をがんばっていた甲斐があった。(笑)
そして気になる紅白戦の結果は
白組の勝利に終わる。
大喜びで家に帰ってきた娘さん。
天候にも恵まれ、運動会を満喫できて良かった。